Партита Велико Търново
Детски кът Велико Търново
Детска занималня Велико Търново
Латино танци, Йога, фотографски курсове Велико Търново
За връзка с нас
0896 577 050; 0895 602 808
Бул. "Никола Габровски" №2, етаж 4
Сградата на "Дом за мода и красота"

Аеробика

Велико Търново

Аеробиката е комплекс от физически упражнения, които се изпълняват на фона на бърза музика. Тя тренира и увеличава силата, мощността, гъвкавостта и координираността. Честото и нискоинтензивно натоварване на мускулите оформя и тонизира тялото. Ефикасна специално за краката и долната част на тялото, аеробиката подпомага и подсилването на торса, както и отслабването на цялото тяло.

Аеробиката е вид кардио-тренировка, но не е единствена. Първоначалната и цел е да развива сърдечно-съдовата издръжливост, като паралелно тренира и мускулите на тялото. Има добро влияние върху мискулите, ставите, сърдечно-съдовата система, белите дробове, кръвообращението, психиката и общото здравословно състояние на човека.

Аеробиката се практикува за:

  • да замести /разшири/ фитнес тренировката
  • да се изгарят калории
  • да оформи и стегне тялото
  • да укрепи физическото здраве и
  • да го поддържа

Аеробиката е удоволствие и изразяване чрез движение.

 

Очаквайте скоро информация за график на тренировките.

Цена на един урок: 5лв. за работещи/4лв. за учащи

Клубна карта за 8 посещения: 35лв. за работещи/28лв. за учащи

 

ОЧАКВАМЕ ВИ!